Læs alle indlæg omkring kontorindretning på Vinterfryd.dk

Kontor June 25, 2024

Sådan udvælger du den rette skrivebordshøjde (2024)

At finde den perfekte skrivebordshøjde er afgørende for både komfort og produktivitet. Uanset om du køber et nyt skrivebord, bygger det selv eller monterer det på væggen, er det vigtigt at overveje din egen højde for at sikre den optimale arbejdsposition. Her er nogle retningslinjer baseret på standardhøjder:

163 cm højde:
- Skrivebordshøjde: 65,5 cm
- Ståhøjde (hæve/sænkebord): 109,5 cm
- Stolens højde: 43,5 cm
173 cm højde:
- Skrivebordshøjde: 69,5 cm
- Ståhøjde (hæve/sænkebord): 114 cm
- Stolens højde: 46,5 cm
188 cm højde:
- Skrivebordshøjde: 75,5 cm
- Ståhøjde (hæve/sænkebord): 120 cm
- Stolens højde: 50,5 cm

Min egen erfaring siger mig, at der er stor forskel på om dette er på dit hjemmekontor (med kun få timer brugt om ugen) eller på dit fuldsarbejde. Jeg foretrækker nemlig personligt, at mit skrivebord er et smule højere indstillet på hjemmekontoret, end på mit arbejde. Dette sker, fordi jeg lige så tit står ved siden af mit skrivebord derhjemme og benytter det – noget som ikke finder sted på mit arbejde.

Tips til den bedste skrivebordsplads:

Belysning: Sikre dig, at belysningen over din arbejdsstation er behagelig og uden genskær på skærmen. Naturligt lys er ideelt, men hvis det ikke er muligt, invester i en god skrivebordslampe med justerbar intensitet for at undgå anstrengelse i øjnene.
Ergonomisk stol: Udover højden er det vigtigt at vælge en stol, der støtter din ryg og nakke korrekt. En stol med justerbar lændestøtte og nakkestøtte kan hjælpe med at opretholde en sund kropsholdning og mindske risikoen for ubehag.
Fleksibel opbevaring: Integrer opbevaringsløsninger, der passer til dine behov. Organiserede skuffer, hylder eller et smart opbevaringssystem hjælper med at holde din arbejdsplads ryddelig og øger effektiviteten.
Lyddæmpning: Skab et roligt arbejdsmiljø ved at tilføje lyddæmpende elementer som tæpper, gardiner eller akustikpaneler. Dette er særligt vigtigt, hvis du arbejder i et støjende miljø eller har åbne kontoromgivelser.
Gadgets og tilbehør: Overvej brugen af praktiske gadgets som kabelorganisatorer, skærmstativer og USB-hubbe for at gøre din skrivebordsplads mere funktionel og organiseret.
Naturlige elementer: Indfør planter eller blomster på dit skrivebord for at skabe et frisk og inspirerende arbejdsmiljø. Naturlige elementer kan bidrage til at reducere stress og øge dit velvære.
Skift position regelmæssigt: Hvis du har et hæve/sænkebord, så husk at skifte mellem siddende og stående positioner i løbet af dagen. Dette kan forbedre blodcirkulationen og mindske risikoen for rygsmerter.

Ved at kombinere disse ekstra tips med de tidligere nævnte retningslinjer for skrivebordshøjde, får du ikke kun en ergonomisk korrekt arbejdsplads, men også en skrivebordsoplevelse, der styrker din trivsel og kreativitet. Så gå videre og skab din ideelle skrivebordsplads!

Keep Reading

Kontor November 16, 2016

6 flotte skrivebordslamper

Jeg har vært rigtig glad for, at have et stort skrivebord imens jeg har studeret. Især under min bachelor var det virkelig skønt, at kunne sidde for sig selv og tegne, skrive, læse og rode det til, som jeg havde lyst. Men jeg ved det bliver begrænset, hvor meget jeg kommer til at bruge det i fremtiden, da jeg alligevel altid skriver indlæg i sofaen, og derfor har jeg besluttet for mig for, at det skal sælges i det nye år.

Jeg har skiftet imellem forskellige skrivebordslamper og regner med, at kunne finde andre steder herhjemme de kan benyttes, når skrivebordet skal have et nyt hjem. For selvom en skrivebordslampe måske passer bedst ind på netop et skrivebord, så kan de jo også sagtens benyttes som bordlamper mange andre steder.

Ellos Home / H. Skjalm P. / Ellos Home / Gejst / Frandsen / Muuto

Jeg bliver vist aldrig trætte af lamper og bordlamper er så meget nemmere at flytte rundt på og bruge i forskellige miljøer, fremfor lofts- eller væglamper. Min kæreste bliver i hvert fald altid træt af mig, når jeg vil skifte lampen over spise- og sofabord ud.

Jeg har fundet lidt skrivebordslamper eller om man vil, bordlamper – for mig er der ikke den store forskel. Der er virkelig mange smukke, som kan bruges på spændende måder, til at lyse op i de mørke måneder, som vi jo allerede har taget hul på. Jeg er fan af kuppelformet lamper for tiden!

– Indeholder affiliate links –

Keep Reading

Kontor April 24, 2016

Inspirerende skrivebordsområder

Jeg er lykkelig for at der er plads til et skrivebordsområde i vores lille lejlighed, men jeg får desværre bare brugt det alt for lidt. For selvom jeg bruger rigtig mange timer foran computeren, så er jeg alt for god til at snuppe den med ind i sengen eller sofaen.

Da jeg skrev bachelor fik jeg dog brugt området en del og fandt blandt andet ud af, at en god stol dertil, var et must! Jeg regner med at finde den perfekte stol en dag, som står godt til vores teaktræsskrivebord, men allerførst kunne jeg godt tænke mig, at gøre området langt mere inspirerende.

Kilder: 1/2/3/4/5

For skriveborde som disse, giver virkelig én lyst til at sætte sig ned og lade idéerne flyve! Det er ikke fordi jeg synes vores skrivebordsområde er uinteressant, det er bare som om det aldrig helt er blevet færdigt, ligesom resten af rummet! Jeg er vild med at det vender ud mod et vindue, så man kan få en masse lys i hovedet og holde øje med hvad der foregår nede på vejen. Men så er det vist også det. Jeg tror egentlig ikke det er den store forandring der skal til. Måske blot lidt nye spændende ting i vindueskarmen. Et par grønne planter til at skabe lidt liv, en opslagstavle, et par billeder osv.

Jeg synes alle billederne er meget inspirerende men nr. fire, er bare hammer lækkert og jeg tror jeg vil gå lidt i den retning med min egen indretning! Hvordan ser jeres skrivebordsområde ud?

Keep Reading

Kontor April 14, 2015

Grøn marmor brevpresser

Brevpressere, papirvægte, eller hvad man end måtte kalde dem, i især glas er blevet voldsomt populære på det seneste, og hvis jeg ikke allerede havde mig et fin brevpresser i grøn marmor, så havde jeg nok også anskaffet mig en i glas. Det er selvfølgelig ikke udelukket, at det kommer til at ske alligevel!

Min egen lille brevpresser fandt jeg på et loppemarked (of course) og den har fået plads på vores nye skrivebord, som i nok snart skal få hørt en masse mere om. Jeg gav kun sølle 20 kr. for den hvilket jeg synes var lidt af et scoop – og især efter jeg har set, hvad nogle af de nye i glas koster.

Nynne Rosenvinge // Goatsbeard

Det er stadigvæk ikke så mange steder der sælger de fine brevpressere, i hvert fald ikke lige hvad jeg kan finde, men jeg fandt alligevel frem til et par stykker her – hvis i skulle føle jeg fristet!

– Indeholder affiliate links –

Keep Reading

Kontor August 28, 2014

Fine bordbukke

I kender dem nok allerede, for de er jo noget så populære for tiden. Selv på min skole benytter vi os af bordbukke med tilhørende bordplade fra IKEA, som skoleborde, og selvom det ikke lige i dette tilfælde er særlig praktisk, så ser det jo godt ud.

Da jeg flyttede ind hos min kæreste for lidt over et halvt år siden, valgte jeg at beholde hans helt enkle sorte skrivebord fra IKEA, selvom jeg egentlig helst ville have et helt nyt. Der var så mange ting der skulle købes ved indflytningen, men nu er det ret godt styr på det hele, og derfor begynder tanken om et nyt skrivebord, at lure lidt igen.

Normann Copenhagen // HAY // House Doctor // NomessOg jeg kunne virkelig godt tænke mig et par fine bordbukke og en stor flot træplade – men hvem kunne ikke det?! Jeg har som i kan se, kigget lidt på de forskellige bordbukke der findes på diverse boligsider – men fandt desværre kun de fire par her. Jeg hælder personligt mest til et par sorte, og derfor må det jo blive bordbukkene fra HAY eller House Doctor. Og selvom de er virkelig flotte, så er jeg bare ikke helt solgt. Begge sæt bukke er bare lidt intetsigende til min smag, men det kommer selvfølgelig også an på hvilken plade der bliver brugt – men ja jeg tror måske bare jeg skal bruge lidt mere betænkningstid, og måske også udvide min horisont lidt, og se hvad der evt. findes af bordbukke på udenlandske boligsider. Jeg tænker at et par i stålfarvet kunne være virkelig lækre!

Er i hoppet med på trenden med bordbukke – eller er det ikke lige jeres kop te?

– Indeholder affiliate links –

Keep Reading

Kontor August 27, 2014

Arbejdslamper

Jeg gjorde et røverkøb i sidste weekend! Min kæreste og jeg trodsede nemlig regnen og tog til bagagerumsmarked på væddeløbsbanen. Og selvom der ikke var meget at se, fordi de fleste gav op og tog hjem, så fik vi heldigvis gjort et køb, der gjorde hele turen værd.

Nemlig denne fine arbejdslampe. Den stod i mudret og havde bestemt set bedre dage, men for mig var den helt perfekt! Jeg slap med en 10’er og det var endda med en helt ny pære – så det kan vist ikke gøres meget billigere! Selvom jeg nu tror jeg vil skifte pæren ud med en lidt mere dekorativ en på sigt!

Arbejdslamper har været populære i et godt stykke tid efterhånden, men jeg er ikke hoppet med på dillen før nu. Jeg har overvejet flere af de billige modeller, men jeg syntes netop nemt, de kommer til at se lidt billige ud. Det er jo selvfølgelig smag og behag, og der findes mange forskellige arbejdslamper fra alle mulige brands, så det burde være muligt at finde en man syntes om.

Morgan // Ukendt // watt&vEKE // UkendtHvis i ikke allerede har en arbejdslampe til at pryde i jeres hjem, kan i jo se med her. Jeg kunne nemlig ikke lige dy mig for at kigge på diverse sider, og finde et lille udvalg af arbejdslamper frem. For selv om det kunne være fedt, at finde en på et loppemarked i silende rengvejr, som jeg selv gjorde, så er det nok ikke særlig sandsynligt, desværre! Ejer i allerede en arbejdslampe – eller er i på jagt efter den helt rigtige?

– Indeholder affiliate links –

Keep Reading